前幾日去左上環開party，收穫好豐富啊，親手製作了香薰按摩油及按摩草球，還學了炮製排毒smoothies! @dkcuppa 呢度好岩女仔打卡，環境好舒適，充滿花花裝飾，好似係大自然野餐咁!除左食high tea ，仲可以上WORKSHOP!約埋一班閨蜜開心放鬆下，你話幾正。
個日成班女生都玩得好開心，尤其夏天就到，大家都關注修身排毒，workshop上我地就學到好多相關的知識。
首先我們認識了superfood如藜麥和有機螺旋藻。功能性食物是指營養含量非常豐富，正確食用下，有助改善健康。
藜麥雖名為麥，但植物學分類上它與莧菜屬同科，它有穀物的口感，在營養上卻如莧菜，含極豐富維他命，而且具有人類所需的全部20種胺基酸，澱粉質含量低，是健康愛美人士的主食首選。
而螺旋藻是世衛認可的超級食物。與市面上其他超級食物不同，螺旋藻蘊含的營養極高，為人體提供每天需要的全要營養組合，包含：
- 優質植物性蛋白質，包括人體必需8種氨基酸，于含膽固醇;
- 全面維生素來源，尤其是維生素B群和 A及E;
- 卓越礦物質組合，單一食物己供應人體需要的各種礦物質，尤其是生物可吸收的鐵和鈣；
- 超級抗氧化組合：類胡蘿蔔素，葉綠素，藻藍素，葉黃素和酵素；
- 獨Y-亞麻酸， 營養等同母乳
workshop上我們除了用螺旋藻炮製排毒smoothies外，原來外用也有保健美容功效！經驗豐富的香薰治療師暨印草Ayurveda水療顧問 Lilian Fung就教我們用螺旋藻製作温熱按摩養生草球、有機螺旋藻草本緊緻腹膜及手工去水腫香薰按摩油。
全個課程約2.5小時，完成課程後還可享用iJolly Tea Set一份，連材料費只需$1200，八人同行更可以包下全班，與好友開心好玩度過半天假期。
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